Как помочь человеку с нервами?

РБК Стиль делится проверенными способами, которые помогут снять эмоциональное напряжение и успокоиться за считаные минуты.

Не секрет, что огромный поток информации о распространении COVID-19, количестве заболевших и особенно умерших в мире парализует человека, ...

Для этого необходимо хорошо знать себя и понимать, как вы себя обычно ведете в экстремальных условиях. Если есть вероятность, что вы сразу ...

Помните об этом всякий раз, когда ваши нервы оказываются на пределе. ... Порой, чтобы побороть стресс, человеку нужно просто выговориться.

Уровень психического здоровья человека в каждый данный момент времени определяется многочисленными социальными, ... В этом и призван помочь сон.

Во время хронического стресса повреждаются области префронтальной коры, которые отвечают за эмоциональное состояние и поведение. Человеку ...

К первым относятся события, выходящие за рамки привычных и нормальных, — глобальная катастрофа, внезапная смерть близкого человека.

Как быстро и надежно успокоить разгневанного человека · 1. Не пытайтесь ничего объяснять разгневанному человеку: он не способен мыслить здраво.

«Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом ...