(оптимизм) уменьшает чувство депрессии и тревоги, увеличивает продолжительность жизни, способствует более тесным отношениям с другими и дает навык выживания в трудные времена. Оптимизм позволяет лучше справляться со стрессовыми ситуациями, что снижает вредное воздействие на здоровье».Dec 1, 2019
Три совета, как стать оптимистомЧувство благодарности. Чувство благодарности за то, что в жизни все идет хорошо, укрепляет наш оптимизм. ... Формирование самооценки. Важно полюбить себя таким, какой ты есть. ... Здоровый образ жизни. Важный шаг на пути к успеху - хорошее здоровье.Feb 13, 2020
Преимущества позитива. Наши мысли определяют слова, поступки, окружение, происходящие события. Если следовать этой логической цепочке, то позитивные мысли привлекают в жизнь человека больше успеха и поводов для радости. Это закон психологии, который одинаково работает в оба направления.
Оптимизм связан со стрессоустойчивостью в ментальном и физическом плане. · У оптимистов риск развития сердечных болезней меньше. · В организме ...
Почему быть оптимистом лучше, чем быть пессимистом? Для начала определимся с терминами. Оптимизм и пессимизм — это различные мировоззрения, различные взгляды на ...
1. Оптимисты в среднем дольше живут, быстрее выздоравливают после тяжелых болезней, более уверены в своих силах и реже страдают психическими болезнями. 2.
Люди с позитивным отношением к себе живут дольше, у них реже случаются инфаркты, им требуется меньший наркоз при хирургических операциях. У ...
Впрочем, кое-кто догадался о результатах этих исследований задолго до их проведения: «Расходовать оптимизм нужно умеренно — чтобы хватило до ...
Нужно видеть плохие и хорошие стороны во всем, что окружает тебя. эти два понятия по-своему хороши либо плохи в разных ситуациях. Пессимист - ...
Быть оптимистом не плохо, плохо быть человеком который носит "розовые очки". Нужно смотреть на действительность как она есть, ...
Надо окружать себя тем и делать то, что приносит вам радость. Чтобы стать оптимистом, начать нужно с взращивания любви к самому себе».
Так стоит ли постоянно беспокоиться и думать, что худшее уже не за горами? Это может быть нелегко. По словам Тали Шарот, автора книги " ...